Расписание занятий
Уровни нагрузки
|
Понедельник |
Вторник |
Среда |
Четверг |
Пятница |
Суббота |
Воскресенье |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1100 |
1100 - 1200Пн
Персональная тренировка
|
|
1100 - 1200Ср
Персональная тренировка
|
|
1100 - 1200Пт
Персональная тренировка
|
|
|
|
1200 |
1200 - 1300Пн
Персональная тренировка
|
|
1200 - 1300Ср
Персональная тренировка
|
|
1200 - 1300Пт
Персональная тренировка
|
|
|
|
1300 |
1300 - 1400Пн
Персональная тренировка
|
|
1300 - 1400Ср
Персональная тренировка
|
|
1300 - 1400Пт
Персональная тренировка
|
|
|
|
1400 |
1400 - 1500Пн
Персональная тренировка
|
|
1400 - 1500Ср
Персональная тренировка
|
|
1400 - 1500Пт
Персональная тренировка
|
|
|
|
1500 |
1500 - 1600Пн
Персональная тренировка
|
|
1500 - 1600Ср
Персональная тренировка
|
|
1500 - 1600Пт
Персональная тренировка
|
|
|
|
1600 |
1600 - 1700Пн
Персональная тренировка
|
|
1600 - 1700Ср
Персональная тренировка
|
|
1600 - 1700Пт
Персональная тренировка
|
|
|
|
1700 |
|
|
|
|
|
|
|
|
1800 |
|
|
|
|
|
|
|
|
1900 |
|
|
|
|
|
|
|
|
2000 |
|
|
|
|
|
|
|
|
2100 |
|
|
|
|
|
|
|
|
Понедельник |
Вторник |
Среда |
Четверг |
Пятница |
Суббота |
Воскресенье |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
0900 |
0900 - 0950Пн
Functional training
|
|
0900 - 0950Ср
Step (Cardio)
|
|
0900 - 0950Пт
Functional training
|
|
|
|
1000 |
1000 - 1050Пн
Pilates
|
|
1000 - 1050Ср
Stretching
|
|
1000 - 1050Пт
Power yoga
|
|
|
|
1100 |
|
|
|
|
|
1100 - 1150Сб
Functional training
|
|
|
1200 |
|
|
|
|
|
1200 - 1250Сб
Pilates
|
|
|
1300 |
|
|
|
|
|
|
|
|
1400 |
|
|
|
|
|
|
|
|
1500 |
|
|
|
|
|
|
|
|
1600 |
|
|
|
|
|
|
|
|
1700 |
|
|
|
|
|
|
|
|
1800 |
1800 - 1850Пн
Functional training
|
|
1800 - 1850Ср
Stretching
|
|
1800 - 1850Пт
Iron Buns
|
|
|
|
1900 |
1900 - 1950Пн
Pilates
|
|
1900 - 1950Ср
Pump-it-up
|
|
1900 - 1950Пт
Power yoga
|
|
|
|
2000 |
2000 - 2050Пн
Step Power
|
|
2000 - 2050Ср
Step (Cardio)
|
|
2000 - 2050Пт
Functional training
|
|
|
|
2100 |
|
|
|
|
|
|
|